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SUMMARY:Sunday Coffee Run mit New Balance
DESCRIPTION:Morning Run & Coffee mit ABSOLUTE RUN KAUFMANN x New Balance ☕🏃‍♂️ \nStarte deinen Sonntag mit Bewegung\, Genuss und bester Community: Gemeinsam mit New Balance laden wir dich herzlich zu unserem besonderen Morning Run ein! \nAm Sonntag\, den 19. April\, treffen wir uns bei ABSOLUTE RUN KAUFMANN\, um gemeinsam in den Tag zu starten. Um 8:30 Uhr geht’s los – wenn du möchtest\, kannst du bereits bis zu 15 Minuten früher kommen\, dich entspannt umziehen und deine Wertsachen sicher verstauen. \n  \n🏃‍♀️ Zwei Gruppen – dein Tempo\, dein Run \nEgal ob entspannt oder etwas sportlicher: \n\nGruppe 1: 45 Minuten in ca. 7:00 min/km\nGruppe 2: 60 Minuten in ca. 6:00 min/km\n\nGemeinsam laufen wir Richtung Kaffeehaus Hagen – dort wartet das verdiente Highlight auf dich. \n  \n☕ Frühstück & Genussmoment \nNach dem Lauf genießen wir zusammen ein gemütliches Frühstück mit: \n\nfrischen Croissants 🥐\nfeinen Kaffeespezialitäten\nwunderschöner Coffee Art\n\nEin perfekter Moment\, um sich auszutauschen\, zu entspannen und den Sonntag zu genießen. \n  \n🎁 Extra für dich \nJeder Teilnehmer erhält außerdem ein Päckchen unseres eigenen Kaffees „Runners Finest“ – damit du dir das Erlebnis auch zu Hause nochmal gönnen kannst. \n  \n🔁 Dein Abschluss – ganz flexibel \nNach dem Frühstück entscheidest du: \n\nentspannt nach Hause gehen\nnoch eine Runde weiterlaufen\noder zurück zum Store joggen\, um deine Sachen abzuholen\n\nEnde der Veranstaltung: ca. 11:00 Uhr im Kaffeehaus Hagen \n  \n\n💶 Teilnahme \nDie Teilnahmegebühr beträgt 5 €. \n\n  \nMach diesen Sonntag zu etwas Besonderem: Lauf mit uns\, genieße guten Kaffee\, leckeres Frühstück und vor allem eine großartige Community. Wir freuen uns auf dich! 🙌
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SUMMARY:Startklar - von 0 auf 30 Minuten (dienstags/ 10:30 Uhr)
DESCRIPTION:Du möchtest mit dem Laufen beginnen? Dann ist unser Anfänger-Laufkurs „Von 0 auf 30“ genau das richtige für dich. In unserem 10-wöchigen Laufkurs lernst du\, wie man „richtig“ und verletzungsfrei mit dem Laufen beginnt. Woche für Woche steigern wir uns langsam\, sodass du dann bei der letzten Einheit insgesamt 30 Minuten am Stück im lockeren Tempo laufen kannst. \n  \nBeginn:                21.04.2026 \nEnde:                   23.06.2026 \nZeit:                      jeden Dienstag um 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr \nTreffpunkt:        Absolute Run Kaufmann\, Fleiner Straße 20\, 74072 Heilbronn \n(Umkleidekabinen und Spinte sind vorhanden) \n  \nUnser Kursinhalte im Detail: \n10 Laufeinheiten à 60 Minuten \n\nAufwärmübungen zur Verletzungsprävention\nGrundlagenausdauertraining mit wöchentlicher Steigerung\nzusätzliche Mobilisations- und Kräftigungsübungen\nKoordinationstraining/ Lauf ABC\nCool-Down/ Dehnungsübungen zur Regenerationsförderung\nLaufstilcoaching\nTrainingsplan über die Dauer des Kurses\nHausaufgaben: bestimmte Inhalte der jeweiligen Trainingseinheit sollten im Laufe der Woche noch einmal selbständig wiederholt werden\nÜbergeordnetes Ziel: Langfristige Integration von Bewegung in deinen Alltag…und das Ganze noch mit Freude 😊\n\n  \nVoraussetzungen: \n\nkeine Lauferfahrung nötig\nkeine Verletzungen\nZeit für mindesten eine weitere selbständige Laufeinheit pro Woche\n\n  \nPreis 150 €
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SUMMARY:Startklar - von 0 auf 30 Minuten (dienstags/ 17:30 Uhr)
DESCRIPTION:Du möchtest mit dem Laufen beginnen? Dann ist unser Anfänger-Laufkurs „Von 0 auf 30“ genau das richtige für dich. In unserem 10-wöchigen Laufkurs lernst du\, wie man „richtig“ und verletzungsfrei mit dem Laufen beginnt. Woche für Woche steigern wir uns langsam\, sodass du dann bei der letzten Einheit insgesamt 30 Minuten am Stück im lockeren Tempo laufen kannst. \n  \nBeginn:                21.04.2026 \nEnde:                   23.06.2026 \nZeit:                      jeden Dienstag um 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr \nTreffpunkt:        Absolute Run Kaufmann\, Fleiner Straße 20\, 74072 Heilbronn \n(Umkleidekabinen und Spinte sind vorhanden) \n  \nUnser Kursinhalte im Detail: \n10 Laufeinheiten à 60 Minuten \n\nAufwärmübungen zur Verletzungsprävention\nGrundlagenausdauertraining mit wöchentlicher Steigerung\nzusätzliche Mobilisations- und Kräftigungsübungen\nKoordinationstraining/ Lauf ABC\nCool-Down/ Dehnungsübungen zur Regenerationsförderung\nLaufstilcoaching\nTrainingsplan über die Dauer des Kurses\nHausaufgaben: bestimmte Inhalte der jeweiligen Trainingseinheit sollten im Laufe der Woche noch einmal selbständig wiederholt werden\nÜbergeordnetes Ziel: Langfristige Integration von Bewegung in deinen Alltag…und das Ganze noch mit Freude 😊\n\n  \nVoraussetzungen: \n\nkeine Lauferfahrung nötig\nkeine Verletzungen\nZeit für mindesten eine weitere selbständige Laufeinheit pro Woche\n\n  \nPreis 150 €
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SUMMARY:Dranbleiben - von 30 auf 60 Minuten (dienstags/ 19:00 Uhr)
DESCRIPTION:Dranbleiben – von 30 auf 60 Minuten (dienstags/ 19:00 Uhr) \n  \nDauer:                  10 Wochen \nBeginn:                21.04.2026 \nEnde:                   23.06.2026 \nZeit:                      jeden Dienstag um 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr \nTreffpunkt:        Absolute Run Kaufmann\, Fleiner Straße 20\, 74072 Heilbronn \n(Umkleidekabinen und Spinte sind vorhanden) \n  \nInhalte des Kurses: \n\nIdealer Aufbaukurs nach dem Anfänger-Laufkurs „Startklar – von 0 auf 30 Minuten“\nEine betreute Trainingseinheit pro Woche unter fachkundiger Anleitung unserer zertifizierten Lauftrainer*innen\nSchrittweiser Aufbau hin zu längerem und gesundheitsorientiertem Laufen\nUnterschiedliche Trainingsmethoden für mehr Abwechslung im Lauftraining\nÜbungen zur Mobilisation und funktionelles Ergänzungstraining\nGezielte Arbeit an Lauftechnik und Koordination\nEin Trainingsplan für den gesamten Kurszeitraum\n\n  \nVoraussetzungen für die Teilnahme: \n\n30 Minuten durchgängiges Laufen sollten möglich sein\nLauftempo von 7:30 min/km oder schneller\nKeine Verletzungen oder körperlichen Beschwerden\n\n  \nPreis: 150 EUR
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SUMMARY:TEST & TRY EVENT MIT ADIDAS
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SUMMARY:Speedevent mit ON im Frankenstadion
DESCRIPTION:🔥 SPEED EVENT IM FRANKENSTADION – KNACK DEINE BESTZEIT! 🔥\nAm Mittwoch\, 29. April 2026\, wird das Frankenstadion Heilbronn zur Bühne für pure Lauf-Performance:\nGemeinsam mit der Runningmarke ON laden wir dich zu einem besonderen Speed-Event auf der Tartanbahn ein. \nHier geht es um dich\, dein Tempo und deine persönliche Bestleistung. \n\n🚀 DEINE CHANCE AUF EINE NEUE PB\nEgal\, ob du ambitionierter Läufer bist oder einfach mal richtig Gas geben willst – dieses Event ist für alle gemacht: \n\n1000 Meter – kurz\, schnell\, intensiv\n5000 Meter – konstant\, fordernd\, fokussiert\nOder: Beides laufen und doppelt angreifen\n\nZiel: Deine persönliche Bestzeit knacken.\nUnd wenn nicht? Dann hast du es zumindest versucht – unter perfekten Bedingungen. \n\n👟 TESTE DIE NEUESTEN ON-SCHUHE\nDie Experten von On Running sind vor Ort und bringen ihre aktuellen Modelle mit. \n👉 Du kannst die Schuhe direkt testen\n👉 Zwei Läufe – zwei Chancen\, das Maximum rauszuholen\n👉 Erlebe\, was moderne Performance-Schuhe wirklich können \n\n🏟️ PERFEKTE BEDINGUNGEN\n\nSchnelle Tartanbahn\nOffizielles Stadion-Setting\nMotivation durch Community & Atmosphäre\n\nFür viele ist es das erste Mal „All-Out“ auf der Bahn – und genau das macht es so besonders. \n\n🎉 MEHR ALS NUR LAUFEN\nNeben sportlichem Ehrgeiz kommt auch der Spaß nicht zu kurz: \n\nMusik & gute Vibes\nLeckeres Catering\nCommunity-Feeling pur\n\nHier zählt nicht nur die Zeit – sondern das Erlebnis. \n\n⏱️ ABLAUF\n\n18:00 Uhr – Beginn Schuhausgabe\n18:30 Uhr – Warm-up\n18:40 Uhr – Start 1000 Meter\n19:00 Uhr – Start 5000 Meter\n20:30 Uhr – Eventende\n\n\n💬 FÜR WEN IST DAS EVENT?\nFür alle. Wirklich. \nEgal ob: \n\nEinsteiger oder erfahrener Runner\nBestzeitenjäger oder Genussläufer\nSchnell oder (noch) nicht so schnell\n\nJeder ist willkommen. Jeder kann angreifen. \n\n👉 Sei dabei\, wenn wir gemeinsam die Bahn zum Glühen bringen.\n👉 Schnür deine Schuhe\, teste Neues und hol das Beste aus dir raus. \nABSOLUTE RUN Kaufmann x On Running – Let’s go fast. 💨
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LOCATION:Frankenstadion Heilbronn\, Badstrasse 100\, Heilbronn\, Deutschland
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